برچسب ها
برچسب: ورزش مقاومتی
بیشتر ورزش های هوازی متوسط تا شدید مانند پیاده روی... ورزش مقاومتی حداقل دو تا سه بار در هفته باید...
کد خبر: ۳۳۱۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
و سعی کنید با دارو ورزش و عادات غذایی صحیح... ۳۰ دقیقه یا بیشتر ورزش های هوازی متوسط تا شدید... مدنظر قرار دهند ورزش مقاومتی حداقل دو تا سه بار...
کد خبر: ۳۳۱۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
روز در هفته ۳۰ دقیقه یا بیشتر ورزش های هوازی... یا دویدن را مدنظر قرار دهند ورزش مقاومتی حداقل دو...
کد خبر: ۳۲۸۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
ورزش گفت که پرهیز از مصرف دخانیات نیز باعث تقویت... زیاد الکل و در عین حال ورزش منظم می تواند... به قوی نگه داشتن استخوان ها کمک کند ورزش مقاومتی...
کد خبر: ۳۰۹۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
خستگی تنگی نفس و سرگیجه باعث توقف ورزش می شود...
باشد خستگی تنگی نفس و سرگیجه باعث توقف ورزش می... بیماری های تنفسی برای قسمت بالای بدن نیز ورزش های... توجه کرد نوع فعالیت بدنی پیشنهادی در این مدت ورزش... مقاومتی سبک مثل تمرینات تحمل وزن است که به تدریج...
کد خبر: ۲۷۶۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
ورزش مقاومتی انجام دهیدورزش بدنی بهترین راه برای از بین... دارند اما ورزش مقاومتی یکی از مواردی است که به... برداری می توانند بهترین گزینه از ورزش های استقامتی در...
کد خبر: ۲۴۴۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
نتایج این طرح تحقیقاتی نشان می دهد ورزش و به... خصوص ورزش های مقاومتی می تواند در بهبود وضعیت ترکیب...
مرکز گفت نتایج این طرح تحقیقاتی نشان می دهد ورزش... و به خصوص ورزش های مقاومتی می تواند در بهبود... آن " بررسی اثر چهار ماه تمرین مقاومتی و انجام... فعالیت های ورزشی تفریحی بر سطوح cd۴ ترکیب بدنی و...
کد خبر: ۲۴۱۵۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
ورزش کردن موجب می شود که کبد لیپیدهای ذخیره شده...
که ورزش های مقاومتی و وزنه برداری می توانند به... دهد که انجام دادن ورزش های گوناگون مانند تمرین با... حتی با ورزش کردن برای زمانی کوتاه و پیش از... روی موش ها دریافتند که دو هفته ورزش برای اصلاح...
کد خبر: ۲۳۴۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
زیاد شود هر چه نباشد رابطه جنسی مانند ورزش است...
نباشد رابطه جنسی مانند ورزش است بنابراین ممکن است وسوسه... بخوریم از آن جایی که رابطه جنسی یک ورزش متوسط... ورزش باید بخورید نگاه نمایید بدن شما قادر به جذب... از ورزش نسبت به هر زمان دیگری است اگر ذخیره...
کد خبر: ۲۱۹۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
همواره دستکاری های رژیمی استفاده از مکمل های مختلف ورزشی... و عوامل ارگوژنیکی توسط ورزشکاران آزمایش شده...
به برخی اشتباهات ورزشکاران در مصرف مکمل های ورزشی و... در عرصه رقابت های ورزشی بسیار کم است گفت توجه... یکی از این جزئیات برنامه غذایی ورزشکار است وی با... بیان اینکه امروزه تغذیه nutrition ورزشی و استفاده از مکمل...
کد خبر: ۲۱۵۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
شنا جزء آن دسته از ورزش های قدیمی مفرح و...
شفاآنلاین> سلامت> شنا جزء آن دسته از ورزش های قدیمی... جزء آن دسته از ورزش های قدیمی مفرح و محبوب... ورزش های هوازی نمی توانند و آن هم عبارتست از... مفاصل باشید انواع صحیح ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز...
کد خبر: ۱۹۷۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
افراد مسنی که در حین رژیم به تمرین های مقاومتی...
تمرین های مقاومتی پرداختند توانستند ضمن حفظ عضله از چربی... و علم ورزش در دانشگاه ویک فارست کارولینای شمالی گفت... عضله است ورزش های مقاومتی بهترین انتخاب هستند اضافه وزن... هفته ورزش کنند گروه دوم باید وزنه می زد و...
کد خبر: ۱۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
هفته نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش... تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می... نکات غذایی و ورزشی زیر به شما کمک می کنند... در عادت های ورزشی و غذایی تان مخصوصا اگر داروی...
کد خبر: ۱۷۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
20 دقیقه در روز فعالیت های مقاومتی داشته اند در... های هوازی و تمرینات مقاومتی منجر به بهترین نتیجه می... شود فعالیت های هوازی در مقایسه با تمرینات مقاومتی سبب... سالمندان است شرکت در تمرینات مقاومتی یا ترکیب تمرینات هوازی...
کد خبر: ۱۶۹۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
پس از ورزش اضطراب با پدیدار شدن یک فکر منفی... نشان می دهند ورزش به طور معنی داری با کاهش... اضطراب مرتبط است هم ورزش شدید و هم ورزش ممتد... متوسط است ورزش نسبت به مسکن هایی مانند مپروبامات بهتر...
کد خبر: ۱۵۸۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
زیاد شود هر چه نباشد رابطه جنسی مانند ورزش است...
جنسی مانند ورزش است بنابراین ممکن است وسوسه شوید و... آن جایی که رابطه جنسی یک ورزش متوسط تا شدید... مصرف کنید درست مثل خوراکی که بعد از ورزش باید... و پروتئین در نیم ساعت یا بیشتر پس از ورزش...
کد خبر: ۱۵۸۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
از مدت ها قبل مشخص است که ورزش های هوازی...
مقاومتی به طور منظم و با شدت متوسط می تواند... مشخص است که ورزش های هوازی به میزان متوسط و... اما محققان هلندی متوجه یک تاثیر مشابه در انجام ورزش... های مقاومتی شدند که می تواند به کاهش خطر این...
کد خبر: ۱۵۸۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
اندامی زیبا و عضلانی ورزش می کنند و در این... این سوال که برای داشتن اندام مناسب در ورزشکاران مصرف... علمی گوناگونی از سوی متخصصان پزشکی ورزشی مطرح می شود... به گفته دکتر سارا کاویانی متخصص پزشکی ورزشی غده هیپوفیز...
کد خبر: ۱۵۷۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
مواد غذایی توسط عضلات بدن بایک ورزش مقاومتی می باشد... اینگونه ورزشها با مقاومت بر سر راه عضلات منجر به...
کد خبر: ۱۵۴۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
و ورزش های تحمل وزن انجام دهید درگیر شدن در... انواع خاصی از ورزش می تواند به شما در ساخت... نوع فعالیت برای سلامت استخوان تحمل وزن و ورزش با... مطالعات انجام شده در مردان و زنانی که ورزش تحمل...
کد خبر: ۱۴۰۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
1>
آخرین اخبار